麥理浩徑一、二段 – 最宜人美麗的海灣風景
麥理浩徑是香港最早啟用的一條長途遠足徑，於1979年10月26日啟用，以時任香港總督麥理浩命名，並且由其本人及時任漁農處處長李國士主持剪綵開幕。麥理浩徑是香港最長的遠足徑，全長100公里，共分10段。麥理浩徑共有200支標距柱，約每500公尺一支。
行程
麥理浩徑第一段的起點在北潭路與大網仔路的交匯處，該處豎立著地圖資料牌。路線沿著大網仔路上走，不久便會抵達萬宜凹的迴旋處。沿著右方平緩的萬宜路前進（左方的西灣路可通往西灣亭），便可看見香港儲水量最大的萬宜水庫。在夏日時，陽光照耀，水庫散發迷人的水藍色澤。此後會經過一個休息點，再抵達水庫的西壩。造處是觀賞水庫的首個最佳位置，而右下方是由前難民營改建而成的創興水上活動中心，內設天文公園。
自此是一段頗長而蜿蜒的路段，時而上時而落，沿途多是水庫景色，變化不大。但如遇上天朗氣清的日子，則可遠眺西貢東的高峰蚺蛇尖，而右方的糧船灣的海外風景則被山勢所阻。由此依著麥理浩徑的標誌杆行走，會先後經過北丫和白腊的路口，後段可窺見遠處的東海島嶼。
萬宜路的終點在萬宜水庫的主堤壩，亦稱東壩。右側是水壩緩衝區，其外海一邊堆疊著巨大的錨形石。視線再往外移，則見如被利刃削開的名勝破邊洲。如從涼亭旁的車道下走，便是糧船灣地質步道。
在東壩盡處的涼亭轉接水泥山徑，經過山坳後，浪茄灣乍現眼前，灣旁的長臂則是岬角罾棚角咀。沿著山腹徑行走，便會到達麥理浩徑第一段的終點站。右方的浪茄灣沙幼水清，灘後亦設營地，近年吸引不少遊人前來野營及游泳。由於第一段的終點沒有交通工具可供乘搭，遊者須折返東壩離去或續走麥理浩徑第二段。
交通
小巴 7 號： 西貢市 - 海下(上窰下車)
巴士 94 號：西貢市 - 黃石碼頭(上窰下車)
巴士 96R(假日) ：鑽石山港鐵站 - 黃石碼頭(上窰下車)
的士：西貢市-萬宜水庫東壩
注意
路程頗長，遊暫需具相當體能。
沿途沒太多遮蔽處，炎夏慎防中暑。
萬宜路甚多的士往來，部分路段亦不設行人道，需多留意。
